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大暑

昨日の仙台は肌寒い一日で

二十四節気の大暑(たいしょ)であることなどツꀀ すっかり忘れておりました

 

 

大暑は本来ツꀀ その名の通り暑さのピーク

夏の土用とも重なってツꀀ スーパーにはウナギが並びます

 

ウナギを食べて元気をつけようとのことですが

この時期は湿が虚に乗じて体内に入り込みやすくツꀀ 胃腸のトラブルが多いのも事実です

ですから弱った胃に負担をかけない食事を心がけたいもの

 

 

さて先日ツꀀ むくみや湿邪による夏バテの予防に効果があるとご紹介したツꀀ「三瓜茶」

かなり体を冷やすのでツꀀ 冷え症のかたはとくにご注意ください

 

それにしても・・・仙台の夏はどこへ行ってしまったのでしょうか

 

 

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