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大暑

昨日の仙台は肌寒い一日で

二十四節気の大暑(たいしょ)であることなど  すっかり忘れておりました

 

 

大暑は本来  その名の通り暑さのピーク

夏の土用とも重なって  スーパーにはウナギが並びます

 

ウナギを食べて元気をつけようとのことですが

この時期は湿が虚に乗じて体内に入り込みやすく  胃腸のトラブルが多いのも事実です

ですから弱った胃に負担をかけない食事を心がけたいもの

 

 

さて先日  むくみや湿邪による夏バテの予防に効果があるとご紹介した 「三瓜茶」

かなり体を冷やすので  冷え症のかたはとくにご注意ください

 

それにしても・・・仙台の夏はどこへ行ってしまったのでしょうか

 

 

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