昨日の仙台は肌寒い一日で
二十四節気の大暑(たいしょ)であることなどツꀀ すっかり忘れておりました
大暑は本来ツꀀ その名の通り暑さのピーク
夏の土用とも重なってツꀀ スーパーにはウナギが並びます
ウナギを食べて元気をつけようとのことですが
この時期は湿が虚に乗じて体内に入り込みやすくツꀀ 胃腸のトラブルが多いのも事実です
ですから弱った胃に負担をかけない食事を心がけたいもの
さて先日ツꀀ むくみや湿邪による夏バテの予防に効果があるとご紹介したツꀀ「三瓜茶」
かなり体を冷やすのでツꀀ 冷え症のかたはとくにご注意ください
それにしても・・・仙台の夏はどこへ行ってしまったのでしょうか