卯月の養生
春は陽気発生し 冬の閉蔵にかはり 人の肌膚和して 表気やうやう開く
然るに余寒烈しくして 風寒に感じやすし
つつしんで風寒にあたるべからず
感冒咳漱の患なからしむべし
(source : 『貝原益軒 養生訓』)
今日から4月
急に気温が上がったと思ったらツꀀ ぐっと冷え込んだり・・・・
ゆるんだ気や開いた肌目に寒邪が入り込みツꀀ 調子をくずしやすい季節です
『養生訓』には
「草木が発生するも余寒にいたみやすし 是を以て人も余寒をおそるべし」
とありツꀀ 春に寒邪にあたることを戒めています
さらにツꀀ 余寒に負けないようツꀀ からだを動かし陽気をめぐらせツꀀツꀀ 養生することをすすめています
仙台市青葉区の鍼灸院
かなやはり灸治療院のブログ
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