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卯月の養生

春は陽気発生し 冬の閉蔵にかはり 人の肌膚和して 表気やうやう開く

然るに余寒烈しくして 風寒に感じやすし

つつしんで風寒にあたるべからず

感冒咳漱の患なからしむべし

(source : 『貝原益軒 養生訓』)

 

 

今日から4月

急に気温が上がったと思ったら  ぐっと冷え込んだり・・・・

ゆるんだ気や開いた肌目に寒邪が入り込み  調子をくずしやすい季節です

 

『養生訓』には

「草木が発生するも余寒にいたみやすし 是を以て人も余寒をおそるべし」

とあり  春に寒邪にあたることを戒めています

さらに  余寒に負けないよう  からだを動かし陽気をめぐらせ   養生することをすすめています

 

仙台市青葉区の鍼灸院

かなやはり灸治療院のブログ

 

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