春は陽気発生し　冬の閉蔵にかはり　人の肌膚和して　表気やうやう開く

然るに余寒烈しくして　風寒に感じやすし

つつしんで風寒にあたるべからず

感冒咳漱の患なからしむべし

（source : 『貝原益軒　養生訓』）

 

 

今日から4月

急に気温が上がったと思ったらﾂꀀ ぐっと冷え込んだり・・・・

ゆるんだ気や開いた肌目に寒邪が入り込みﾂꀀ 調子をくずしやすい季節です

 

『養生訓』には

「草木が発生するも余寒にいたみやすし　是を以て人も余寒をおそるべし」

とありﾂꀀ 春に寒邪にあたることを戒めています

さらにﾂꀀ 余寒に負けないようﾂꀀ からだを動かし陽気をめぐらせﾂꀀﾂꀀ 養生することをすすめています

 

仙台市青葉区の鍼灸院

かなやはり灸治療院のブログ