春分の養生
今年はツꀀ 昨日20日が春分でした
太陽黄経は0度で昼と夜の長さが等しい頃
この日を境に徐々に昼が長くツꀀ 夜が短くなっていきます
東洋医学的にはツꀀ 陰と陽が半々である時期とみますが
陰は衰えツꀀ 代わりに陽が旺盛になっていく
自然そしてからだの変化に応じなくてはなりません
いよいよ春の「新しいものを生み出す」季節が実感されてきます
成長を阻むことなくツꀀ 生き生きと生気を充実させてツꀀ 心とからだは伸びやかに・・・
吹き出した芽ツꀀ 開き始めたつぼみをお手本にして過ごすと良いようです
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