脾胃の好む物は何ぞや

あたたかなる物　やはらかなる物　よく熟したる物　ねばりなき物

味淡くかろき物　にえばなの新に熟したる物　きよき物　新しき物

香よき物　性平和なる物　五味の偏ならざる物

是皆脾胃の好む物なり　是脾胃の養となる　くらふべし

（source : 『貝原益軒養生訓』）

 

 

ご高齢の患者さんから

「最近体力が落ちてきたので栄養のあるものを食べた方がよいか」と聞かれました

 

年齢が高くなると脾胃の働きが低下しﾂꀀ 生命の本である元氣を保ちがたくなります

それはﾂꀀ 脾胃が飲食物を消化してﾂꀀ この精液を臓腑におくるから・・・

養生の基本は脾胃を調えることにあるからです

 

脾胃の働きが低下しているのにﾂꀀ 栄養価の高い物を摂っても吸収はできません

まずは消化のよい物を食しﾂꀀ しっかり吸収することが大切です

 

益軒は「胃腸虚弱の人老人などはﾂꀀ 粳だんご饅頭などの類ﾂꀀ 堅くして冷たい物を

くらふべからずﾂꀀ 消化しがたし」

さらに

「一處に久しく安坐すべからず　気血を滞らしめ飲食消化しがたし」

と高齢であっても

「其の氣禮に應じて」労働することを勧めています