今日は秋分

9月22日が秋分の日となるのは明治29年以来116年ぶりのことだそうです

太陽は秋分点に達し　赤道 黄経ともに180度にあたります

昼と夜が半々になり 太陽は真東からでて真西に入ります

これは「西方極楽浄土へ直行できる日」として仏教徒にとっては特別なことのようです

一般的にも彼岸の中日としてお墓参りをしますよね

 

東洋医学的には

いよいよ陰と陽の逆転が始まる日でもあります

こんなときはからだもこころも不安定になりやすいので注意が必要です

飲食物は少しずつあたたかい物を取るように心がけ

服装も足元はあたたかく保つ工夫を

気持ちはゆったりと構え

粛殺（しゅくさつ）の気から身を守ることが大切です