血の海と書いて血海（けっかい）

膝のお皿ﾂꀀ 内側の上端から少し上にあるツボです

ちょっとおどろおどろしい名前ではありますが

由来はﾂꀀ その効果である

血を脾に戻す＝川の水が海に戻る様子ﾂꀀ に例えて名付けられたようです

 

その「理血調経（りけつちょうけい）」作用からﾂꀀ 三陰交ほどではありませんが

女性特有の症状ﾂꀀ 月経や子宮に関わるトラブルによく使われます

 

また「散風去湿（さんぷうきょしつ）」（風邪を追い出し湿を取り去る）作用は

慢性蕁麻疹や皮膚掻痒症ﾂꀀ アトピー性皮膚炎などの痒みの軽減にも活躍しています

 

谷田伸治氏の『このツボが効く』には

血海穴へのセルフマッサージが紹介されています

 

 

親指を血海穴に当て20~30回ﾂꀀ 低血圧の方は少し強めに100回

2分ほど揉むとよいそうです