耳鍼ダイエットや耳つぼダイエットという広告を見かけることがあります

果たして効果はあるのでしょうか

 

 

耳鍼の刺激ポイントに「飢点（きてん）」「渇点（かってん）」があります

「飢えず」「渇かず」というポイントで

摂食中枢を刺激し飲食の欲求を抑制するといわれています

 

しかしながらここを刺激しているから大丈夫と 暴飲暴食をすれば結果は ・ﾂꀀ ・ﾂꀀ ・

食べ過ぎれば体重は減ることはありません

 

痩せたい！と悩んでいる方に共通するのは

食べ過ぎもありますが

冷えと浮腫みやすいこと　そしてだるさがあることです

 

これはひとつには「脾」の働きの低下が考えられる症状です

そのため体内に要らないものが排泄されずに蓄積されているように感じます

私なら まずは徹底的に暖めて身体の内部の動きを高めたい

さらに「脾」の働きを高めて不要なものを排出するサイクルを整える・・

 

今の状態がつらいのならば　身体の声に耳を傾けることも必要です