老人は臥して寐ねず、少壮は寐ねて醒めるざるは何ぞや

少壮は血気盛ん、肌肉滑らかに、気道通じ、栄衛の行常を失わず、

故に昼日は精らかにして、夜は醒めざるなり

老人は血気衰え、肌肉滑らかならず、栄衛の道渋る

故に昼日は精らかなること能わず、夜は寐ぬること能わざるなり

故に老人は寐ぬること得ざるを知るなり

（source : 『難経 四十六難』）

 

 

年齢に関わらずﾂꀀ 体調の悪いときは肌の色艶が悪くなることが多い・・・

これを東洋医学ではﾂꀀ 氣や血が衰減し

営気（えいき）とよばれる脈管中を運行する精気や

衛気（えき）という脈外を巡る陽気の運行が失調してしまうことによる と考えます

このような状態になるとﾂꀀ 眠れなかったり寝ても途中で目覚めたりしてしまうのです

 

十代の若者のほとんどは 血気が盛んで肌の色艶もよい

栄衛の運行も順調であるためﾂꀀ 昼間の精神はさわやかで旺盛

夜はぐっすりと眠って醒めることはない↑のだそうです

 

十代に戻ることはできませんが

衰減した気血を補い 営気衛気を流してやれば不快な症状を取り除くことは可能です