例年以上に湿度の高い今年の梅雨

台風が運んだ湿った重い空気も手伝ってﾂꀀ 不快感は最高潮に

 

 

こういうときはとにかく体調が悪く だるいﾂꀀ 体が重いと訴える方が多いのが特徴です

湿度が高いと手足が浮腫むﾂꀀ という感じは想像できますが

意外なようですがめまいや頭痛ﾂꀀ 吐き気や胃の不調も多いのです

 

余計な水分を排出する食材（トウモロコシ・緑豆など）を取り入れたり

またﾂꀀ 助長し熱を生む酒や甘味ﾂꀀ 油物を避けて調子を整えていきましょう

 

 

仙台市青葉区の鍼灸院

かなやはり灸治療院のブログ