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この時期の病

例年以上に湿度の高い今年の梅雨

台風が運んだ湿った重い空気も手伝って  不快感は最高潮に

 

 

こういうときはとにかく体調が悪く だるい  体が重いと訴える方が多いのが特徴です

湿度が高いと手足が浮腫む  という感じは想像できますが

意外なようですがめまいや頭痛  吐き気や胃の不調も多いのです

 

余計な水分を排出する食材(トウモロコシ・緑豆など)を取り入れたり

また  助長し熱を生む酒や甘味  油物を避けて調子を整えていきましょう

 

 

仙台市青葉区の鍼灸院

かなやはり灸治療院のブログ

 

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