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魔の季節

先週来  腰痛や寝違えの患者さんが多いこと!

 

仙台はついこの間まで暑かったのに

この朝晩の冷え込みよう・・・

はっきりいって寒いです

でもどうでしょう

Tシャツや半ズボンに裸足・・と格好は夏のままではありませんか?

 

首もとや手足・腰を触ってみてください

つめた~くなってはいませんか?

 

防御の手薄なところを邪は常に狙っています

まずは覆ってあたためる予防が大事

冷えてしまったら足湯や重ね履きで積極的な冷え取りを

 

 

痛みが出てしまったときには  無理に動かず

手足をあたためて安静にすると少し落ち着いてきます

 

 

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