七度生まれ代わってﾂꀀ 不老長命を修めようようと思うならば

日常生活においてﾂꀀ 常に心を丹田に集中させて

少しも気をそらさないようにﾂꀀ しておかなければならない

（source : 『現代語訳　導引口訣鈔』）

 

 

臍下丹田（さいかたんでん）は　お臍から指４本分下の関元（かんげん）穴の奥にあるといわれています

お灸をすることで　不老長寿や健康につながると

古くから言い伝えられているところでもあります

元氣のないときﾂꀀ 免疫力をアップしたいときなど必須のツボです

 

普段からこの丹田を意識しているとﾂꀀ 下半身がしっかりとして

余分な気の上昇がありません

イライラやﾂꀀ くよくよが多いこの時期ﾂꀀ 丹田を意識して過ごしませんか

 

仙台市青葉区の鍼灸院

かなやはり灸治療院のブログ