今日は二十四節気の小雪（しょうせつ）です
北海道では例年よりも遅い初雪がようやく訪れましたね
ここ仙台では雪というよりも
イチョウの葉と銀杏が歩道いっぱいに広がっています
旧暦でいうと十月九日
中国古典の医学書 黄帝内経には
「十月は万物の陽気 皆傷る 故に腰痛むなり」とあります
十月は天地間の万物の陽気が抑制されるため 腎の陽気も弱まって腰痛が起こりやすい
のだそうです
この時期の愁訴は 外側から徹底的にあたためることで 解消することも可能です
靴下の重ね履きやレッグウォーマーにネックウォーマー そして湯たんぽ
少しの支度が大事なのです