飲食飽くこと甚だしければ　汗　胃より出づ

驚きて精を奪わるれば　汗　心より出づ

重きを持ちて遠行すれば　汗　腎より出づ

疾く走り恐櫂すれば　汗　肝より出づ

体を揺るがし労苦すれば　汗　脾より出づ

（source : 『黄帝内経素問　経脈別論篇』）

 

 

人は色々な事象に影響を受けながら生きています

例えば雨の日は関節が痛んだり　晴れた日は気分がよかったり

また日が暮れてからの外出はﾂꀀ 日中のそれよりも疲労感が強かったり・・・

 

天候や季節を変えることはできませんが

その変化にあっても体調を維持する方法はあるようです

 

「過ぎたるは及ばざるがごとし」で

黄帝内経はﾂꀀ 過度の飲食やﾂꀀ 精神の動揺に過労・・・

つまり心身の過度の使用が発病の原因と説いています

ここに注意すればﾂꀀ 気候・天候が不安定であってもﾂꀀ 影響を受けにくくいられるそうです

 

 

仙台市青葉区の鍼灸院

かなやはり灸治療院のブログ