春三月　此れを発陳と謂う

天地倶に生じ　万物以て栄ゆ

夜に臥し早く起き　広く庭を歩み　髪を被き形を緩うし

以て志をして生ぜしむ

生かして殺す勿れ　予えて奪う勿れ　賞して罰する勿れ

此れ春気の応　養生の道なり

これに逆らえば則ち肝を傷り　夏に寒変をなし　長に奉ずる者少なし

（source : 『黄帝内経素問　四気調神大論扁』）

 

 

さむ~い立春

それでも固く結んだつぼみやﾂꀀ 赤味がかった木の枝を目にすると

冬の終わりを感じます

陽(ひ)の落ちるのがゆっくりになるとﾂꀀ 少しほっとしますよね

 

陽(よう)がだんだん増えていくこんなときは

エネルギーが必要となります

体はのびやかに　心は生き生きと

発芽を待つ種のように過ごすのが良いようです

 

 

仙台市青葉区の鍼灸院

かなやはり灸治療院のブログ