十一月は万物の気 皆 中に蔵さる
故に脹を病むと曰う
（source : 『黄帝内経 素問 脈解篇』）
旧暦では今日から11月
最近お腹が張るので「寒気胃に客り」かと思いながら黄帝内経を眺めていると
↑をみつけました
11月は万物を収蔵する季節で 人体の陽気も中にしまい込まれる
邪気が入ればそれもまた中に蔵され 腹部脹満の症状があらわれるのだそうです
冬に体調を崩すとなかなか治らなくて大変です
邪気でさえも蔵されてしまうから・・・
また冬の主気である寒も 邪となると臓腑に直中する(胃腸を直接おかす)
特徴をもっています
日頃から冷えに注意することはもちろん
この時期はとくにからだを冷やす物（生もの 甘い物 コーヒーなど）の摂取には注意が必要です