例年以上に湿度の高い今年の梅雨
台風が運んだ湿った重い空気も手伝ってツꀀ 不快感は最高潮に
こういうときはとにかく体調が悪く だるいツꀀ 体が重いと訴える方が多いのが特徴です
湿度が高いと手足が浮腫むツꀀ という感じは想像できますが
意外なようですがめまいや頭痛ツꀀ 吐き気や胃の不調も多いのです
余計な水分を排出する食材(トウモロコシ・緑豆など)を取り入れたり
またツꀀ 助長し熱を生む酒や甘味ツꀀ 油物を避けて調子を整えていきましょう
仙台市青葉区の鍼灸院
かなやはり灸治療院のブログ