先週来ﾂꀀ 腰痛や寝違えの患者さんが多いこと！
仙台はついこの間まで暑かったのに
この朝晩の冷え込みよう・・・
はっきりいって寒いです
でもどうでしょう
Ｔシャツや半ズボンに裸足・・と格好は夏のままではありませんか？
首もとや手足・腰を触ってみてください
つめた~くなってはいませんか？
防御の手薄なところを邪は常に狙っています
まずは覆ってあたためる予防が大事
冷えてしまったら足湯や重ね履きで積極的な冷え取りを
痛みが出てしまったときにはﾂꀀ 無理に動かず
手足をあたためて安静にすると少し落ち着いてきます