七度生まれ代わってﾂꀀ 不老長命を修めようようと思うならば
日常生活においてﾂꀀ 常に心を丹田に集中させて
少しも気をそらさないようにﾂꀀ しておかなければならない
（source : 『現代語訳 導引口訣鈔』）
臍下丹田（さいかたんでん）は お臍から指４本分下の関元（かんげん）穴の奥にあるといわれています
お灸をすることで 不老長寿や健康につながると
古くから言い伝えられているところでもあります
元氣のないときﾂꀀ 免疫力をアップしたいときなど必須のツボです
普段からこの丹田を意識しているとﾂꀀ 下半身がしっかりとして
余分な気の上昇がありません
イライラやﾂꀀ くよくよが多いこの時期ﾂꀀ 丹田を意識して過ごしませんか
仙台市青葉区の鍼灸院
かなやはり灸治療院のブログ