棒灸とはこの通り 長い葉巻のようなお灸です
先端に火をつけて 体表に近づけたり離したり・・
次第に付近がじわ~っとあたたまります
風邪のひきはじめに 首筋や背中がぞくぞくすること、ありますよね
そんな時は首筋にある 風邪には必須の大椎（だいつい）穴や
風邪（ふうじゃ）が入ってくるところという意味の風門（ふうもん）穴に棒灸を当てていきます
かるく汗ばむようならしめたもの
あたたかくして寝れば翌日はすっきりです
棒灸はツボを正確にとらなくても効果を感じる
お灸ビギナーズにはうれしい手法です
「棒灸かい？ いいねェ」（志ん生風に）