今日は二十四節気のひとつ　芒種（ぼうしゅ）

稲など芒（のぎ:穂先にあるとがった毛のようなもの）のある穀物を稼苗する季節を意味します

一説には　以降に稼苗をしても上手く育たないという期限の日でもあるようです

太陽は黄経75度

最も高い夏至点まで25度

陽の極みまでまもなくです

 

この時期

たとえばイライラや痛みが

いつもより強く感じたりするかもしれません

 

体から陽気を発散するイメージをもちながら

息を長く深く吐いたり　汗を適度にかくなどして

頂点に備えましょう