凡そ陰陽の要は　陽密なれば乃ち固し

両者和せざれば　春に秋がなきが若く　冬に夏なきが若し

因りてこれを和す　是れを聖度と謂う

故に陽強にして密なることあたわざれば　陰気乃ち絶す

陰平にして陽秘なれば　精神乃ち治す

陰陽離決すれば　精気乃ち絶す

（source : 『黄帝内経 素問ﾂꀀﾂꀀ生気通天論篇』）

 

 

今日は秋分

太陽は秋分点に達しﾂꀀ 黄経は180度

真東から昇りﾂꀀ 真西に沈みます

 

自然界も体内も「陰と陽」が半分ずつ

のちに陰のピークとなる冬至を目指します

 

陰と陽は相反するようですが

「陽は陰に生じ 陰は陽に生じる」と言われるように

それぞれの存在の根拠ともなっています

 

そしてその調和が

「聖度」つまり最良の養生法則なのです