昨日は二十四節気のひとつ「白露（はくろ）」
朝晩の涼しい空気が草木に白い露をもたらす頃という意味です
寒暖の差が生み出す現象のひとつで
暑い中にも涼しさが少しずつ姿を見せ始め 季節の移行を感じます
秋の主気は「燥」
口や鼻から入って肺を犯します
必要以上に心配したり悲しむことをせず 心を穏やかに保ち
外側からは皮膚（肺は皮毛に合す）を鍛錬すれば
燥邪の侵入を防ぐことができます
陰の気は日一日と増えて 半月後の秋分で陽の気に追いつきます
涼しさと共に訪れる 気だるさﾂꀀ もの悲しさも
どうやら「気」のせいだったようです