暑証いろいろ
東洋医学では 暑さが原因で起こる病を「暑証(しょしょう)」といいます
その程度は「傷暑(しょうしょ)」といわれる軽度のものから
「中暑(ちゅうしょ)」という重症のものまでツꀀ 細かく分類されています
例えば「陰暑(いんしょ)」は
冷風に当たったり 冷たい物の飲食が原因で起こる病のことを指し
暑熱だけでなく風寒の邪も侵入して起こります
疲れやすかったりツꀀ 体の痛みや悪寒などの症状がありツꀀ いわゆる冷房病もこれにあたります
また「冒暑(ぼうしょ)」は暑邪を感冒することの意で
この邪が胃腸を損ない悪心 下痢 頭重などを発症します
飲食による冷たい水分や暑さに伴ってまとわりつく湿気はツꀀ 脾胃を傷ります
この時期ツꀀ 胃腸の調子が悪い方が多いのも「湿」が原因です
もともと水太りタイプであったり 浮腫みやすい方にはつらい季節です
このようなタイプの方はツꀀ 湿をとどめてしまう甘い物・油っこい物を好み
体を動かす習慣のない場合が多いようです
必要な水分をとりつつも不要な「湿」は体外へ積極的に排出できるよう
日頃から体を調えておく必要があります
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