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十二少

慾をすくなくするに その目録十二あり 十二少と名づく

必是を守るべし

食を少くし 飲ものを少くし 五味の偏を少くし 色慾を少くし 言語を少くし

事を少くし 怒を少くし 憂を少くし 悲を少くし 思いを少くし 臥事を少くしすべし

(source : 『貝原益軒養生訓』)

 

 

今日は成人の日

二十歳になるとできることが増えて  あれもこれもと思いがちですが

大人になったからこそ  養生の要訣である「少」を心がけてみるのはいかがでしょうか

 

益軒のいう「慾」とは

「耳目口體のむさぼりこのむを云。酒食をこのみ好色をこのむの類」のこと

欲が多いと身を損ない命を失いますが

欲を少なくすれば身を養い命を延ばすそうです

 

欲を少なくするための十二少(じゅうにしょう)

これを守ると元氣を減らさずに済むため  病にかかることがないそうです

 

 

仙台市青葉区の鍼灸院

かなやはり灸治療院のブログ

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