処暑の養生

昨日 二十四節気の処暑（しょしょ）を迎えﾂꀀ 暑さもお終いかと思ったら

またこの暑さ

残暑はまだ続きそうです

 

 

 

それでも二節気あとには秋分を控えていることもあって

陽が落ちるのが早くなりました

仙台では朝晩にはひんやりした風を感じます

 

夏の湿っぽい熱い空気から一転

乾いた冷たい風が吹くのが秋です

夏が残した余分な「湿」とはきっぱりさよならしつつも

良質な水気を取り入れ「肺氣」を存分に発揮できるよう心得ておく必要があります