四時八風の人に中るや　故に寒暑有り

寒なるときは則ち皮膚急れて閻ꀀ理開く

暑なるときは則ち皮膚緩んで閻ꀀ理開く

賊風　邪気は因って以て入ることを得るか

将た必ず八正の虚邪を須って乃ち能く人を傷るか

（source : 『黄帝内経 霊枢 歳露篇』）

 

 

寒いときは体は縮こまり 皮膚も締まりますが

暑いときには皮膚が緩んで汗を出し熱を逃がします

東洋医学ではこの働きをするところを「閻ꀀ理（そうり）」といって

気血を流通する門戸ﾂꀀ 外邪が体内に侵入するのを防御するところとも捉えています

 

暑いときはこの閻ꀀ理が開きっぱなしになりますが

これは外邪にとってはおいしい状態

日によって冷たい風が肌にふれるようになるこの頃は要注意！

少しでも汗をかいたらこまめに拭いたり

首回りは露出を控えながら外邪の侵入をブロックし

季節の変わり目をすごすことが大切です