今日は小暑

ピークはまだ先ですがﾂꀀ 気温もだいぶ高くなり「夏」を感じる頃

暑さと未だ抜けきらない湿気のため

イライラしたり気持ちが落ち着かないことが多い季節です

 

 

夏は五行でいうと「火」にあたりﾂꀀ 臓腑では「心」が主ります

 

「心は神明を主る」＝精神の働きを統括するﾂꀀ と考えられていて

その充実はﾂꀀ 精神や情緒を安定させﾂꀀ 思考能力を活発にします

 

一方で「喜は心の志」という考え方もあり

「喜」という刺激を適度に与えﾂꀀ 心の充実を図ることも可能です

 

人は色々なものに影響を受けやすいけれど

その力を味方につけて過ごすことが養生と思います