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寒いときの過ごし方

寒に因りては 運枢の如きを欲す

起居驚くが如くんば 神気乃ち浮く

暑に因りては汗し 煩すれば則ち喘喝し 静なれば則ち多言し 体は蕃炭の若し

汗出ずれば散ず

(source :『黄帝内経素問 生気通天論篇』)

 

 

寒いときには  家にこもって身を慎んで過ごす

例えていうなら  深いすり鉢の底で動くコマの軸のように・・・

 

冬は激しく動いて寒邪に傷らせないよう  少ない陽気を減らさぬこと

反対に夏 暑いときは  汗を出して暑熱の邪に対処することが大事なようです

 

 

仙台市青葉区の鍼灸院

かなやはり灸治療院のブログ

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