ほめ日記 かなやはり灸 治療院 11年前 自己啓発本って色々ありますが この『ほめ日記』は 目から鱗! シンプルで簡単ツꀀ でも効果があると評判です ノートとペンを用意してツꀀ 「今日の自分をほめる言葉」を手書きするだけ いつ書いてもツꀀ 長くても短くても自由です 後悔しているあんな行動やこんな言葉もツꀀ 見方を変えれば褒めることができる・・・ ほめると脳は喜ぶのだそうです また喜びたいために行動が変わってくるみたいですよ 仙台市青葉区の鍼灸院 かなやはり灸治療院のブログ