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神無月の養生

今日から十月

朝晩の冷え込みに乾燥が加わってきました

 

 

この時期多いのが「セキ」の症状

普段から呼吸器が弱いかたには要注意の季節です

 

背中をみると肩甲骨の内側の「肺(はいゆ)穴」付近に

うっすらと毛が生えていたり  凹んでいることがあります

 

お子さんであれば  ご家族がちょっとゴワゴワしたタオルで上から下になでてあげると

毛や凹みもとれてきて  胸の苦しさの軽減につながります

 

大人であればダイレクトにお灸を

あるいは タオルで乾布摩擦風に背中をこすっても  養生になりますよ

 

 

 

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