養生法の記事一覧
- 不眠の灸先日の日食はご覧になりましたか 太陽が隠れはじめると、薄暗く、肌寒くなりましたね 太陽の恩恵を改めて感じたひとときでした 患者さんのなかに 不眠を訴える方が多くいらっしゃるのですが そんな方には「まずは太陽 […]
- 小満と青葉祭り仙台ではこの19、20日と青葉まつりでした 昨年は震災の影響で中止となったため、演者にとっても観客の皆さんにとっても待ちに待った!という感じでしたね この青葉祭り、伊達政宗は雨男ではと言われるくらいどこかで必ず雨に降られ […]
- もう、立夏夏は天地の気が交わり 万物が華さき実る、繁り栄える美しい季節である ひとは夜少し遅く寝て朝は早く起き 太陽を厭うことなく 怒らず過ごす 満開の華のように気を外に発散させるようにする(黄帝内経 素問 四気調神大論篇より) […]
- 春には春の養生法前漢の時代に生まれた中国の医学書に、四季に応じた生き方を説いているものがあります 春(立春から立夏まで)は陳(ふる)きを推しひらき新しきものをだし、天地の万物が生き生きと栄える季節である ひとは夜は少し遅く寝るが早く起き […]